Fizikos uždavinys, galia, darbas, ilgis

Būtų gerai jeigu padėtumete:

Darius per 5 s užbėgo į laiptais į 3 m aukštį. Kokia buvo galia, kokį darbą atliko Dariaus kojų raumenų jėga, užbėgant laiptais, kokio ilgio yra laiptai, jei bėgančio Dariaus kojų raumenų jėga lygi 150 N, o pats Darius sveria 500 N?

Žinau, jog Galia-300W, o darbas lygus 1,5kJ, kaip surasti kokio ilgio buvo laiptai ?

Jau išsprendžiau pats pagalvojęs, ačiū kas bandėt padėt :)